Kasein proteinpulver optages langsommere i kroppen end f.eks. Whey og soja proteinpulver. Derved frigives en konstant strøm af aminosyrer over flere timer.
Pulveret er derfor særligt anvendeligt til at sikre en stabil aminosyrekoncentration i blodbanen igennem hele natten. Kroppen har også brug for næringsstoffer, mens den sover (og derfor ikke indtager føde). Den langsomme optagelse af protein forhindrer, at muskelmasse nedbrydes under søvnen.
Den maksimale optagelse opnås efter 3-4 timer, men den totale frigivelse kan tage op til 7 timer.
Indtages ved sengetid
Normalt indtages proteinpulveret ved sengetid, men det kan også bruges i løbet af dagen, hvis man må undvære proteinrig føde over en længere periode.
Normalt vil man anvende kasein proteinpulveret i kombination med Whey (eller soja) proteinpulver, da Whey giver en bedre effekt i forbindelse med træningen eller mellem måltider.
Kasein proteinpulver fås med neutral eller jordbærsmag.
 |
Kasein proteinpulver fra Bodylab |
| Optimer din restitution og muskelopbygning med Kasein proteinpulver i absolut topkvalitet til markedets laveste priser. | |
| Køb Kasein proteinpulver hos Bodylab (åbner i et nyt vindue) |
|
|
|
|